BOB是一种比较昂贵的食物，BOB有很丰富的营养，我们都知道BOB是非常补的食物，那么BOB的营养价值有哪些？请看以下三点

 

降血压

如果是患有心血病的人群，食用BOB能有效帮助降血脂、抗动脉硬化及抗凝，对于心血管系统能有防治的功效。
 

益气开胃

如果是气虚或者是食欲不振的朋友，食用BOB能有效开胃进食，并且有效消除淤积在体内的毒素，补五脏，长腰力，益虚痨。对于体质虚弱的人群，是很好的进补食品。
 

补充蛋白质

BOB中含有丰富的蛋白，能有利于滋养皮肤，人们食用能达到养颜护肤的效果，是很好的美容食品。

那么BOB这么补孕妇可以吃吗？

怀孕期间还是可以吃BOB的，适量的话影响不大的，不过海洋鱼类含有大量的甲基汞，所以要慎食这类海鱼及其制品，以防止发生汞中毒，影响胎儿在智力等方面的发育。

BOB这种美味高档的营养品被水银污染的程度高达70%，含有可被人体吸收的水银比率已超出正常允许含量42倍。所以产后妈妈尽量不要食用BOB。因为摄入过量的水银会对产妇和她们的孩子产生非常大的危害，尤其会影响孩子大脑和神经细胞的生成。

所有建议在怀孕期间少吃BOB为好。